Vi behöver inte säga mer om skadan med att sova sent, och vi kommer inte att upprepa dem här. Vi kan dock inte förneka att många människor inte stannar uppe sent medvetet, och till och med ligger i sängen väldigt tidigt, men på grund av olika orsaker lyckas de ändå inte somna snabbt.
Därför, på förutsättningen att avsätta några personliga vanor, låt oss prata om några korrekta metoder och förslag för sovrumsbelysningsdesign.
Först av allt, intensiteten i sovrummetväggbelysning
Låt oss först prata om intensiteten i sovrumsljuset, det vill säga belysningsstyrkan. Generellt sett tycker vi att sovrummet inte lämpar sig för att arrangera för starka ljuskällor. Det räcker att välja en enkel ljuskrona som huvudbelysning, plus ett lämpligt antal och placering av extraljus (nämns senare). Dessutom rekommenderar vi inte att använda bara ljuskällor (direkt med hjälp av glödlampor) som sovrumsbelysning. Blomlampor som t.exljuskronoroch vägglampor bör också välja stilar med huv. Lampskärmarna har öppningar, så öppningarnas riktning bör inte vara vända mot sängen eller människor.
En sak att notera är att oavsett om det är huvudljuset eller extraljuset, bör ljusets riktning inte vara vänd mot sängen så mycket som möjligt, särskilt där de mänskliga ögonen är. Annars kommer det att påverka synens hälsa, och det kommer också att påverka det psykologiska och känslomässiga, vilket kommer att få en mer långtgående inverkan.
För det andra, färgen på sovrumsbelysningen
Färgen på sovrumsbelysningen, som vi ofta kallar färgtemperatur, är också ett problem som vi måste tänka på när vi ordnar sovrumsbelysningen. Vanligtvis tycker vi att det är lämpligt att välja eleganta varma färger för belysningsfärgsystemet i sovrummet, och vi tycker att kallt vitt ljus är olämpligt. När det gäller färgtemperatur rekommenderar vi cirka 2700K.
Å andra sidan finns det ett stort tabu i valet av sovrumslampor, det vill säga överdrivna former och fylliga färger. Sängbelysning gör det lättare att gå upp på natten förutom att fördriva tiden före sänggåendet. När människor vaknar mitt i natten är de ofta mycket ljuskänsliga. Ljuset som ser väldigt mörkt ut under dagen kommer att få människor att känna att ljuset är tillräckligt på natten. Därför bör formen på sänglampan vara bekväm, smidig och enkel, och färgen ska vara elegant. ,mild. Välj inte lampor med överdrivna eller speciella former, och färgtonen ska inte vara för stark och ljus.
För det tredje, vilken typ av sovrumsbelysning
Som nämnts tidigare, i belysningsarrangemanget i sovrummet, förutom att välja ett huvudljus (en ljusdesign utan huvudljus är också populärt nuförtiden, klicka för att lära dig), kommer vi också att lägga till några extraljuskällor i lämplig mängd. Första valet för denna extra ljuskälla är skrivbordslampan. Skrivbordslamporna placerade på båda sidor av sängbordet kan spela en mycket viktig dekorativ roll.